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Comment sortir de l'addiction au porno [Thérapies cognitives et comportementales]

Publié le 01/05/2019 12:16:42
Après avoir passé 6 mois à me documenter (livres, articles scientifiques, témoignages, forums), je vous présente un traitement thérapeutique pour sortir de l'addiction au porno.

Ce traitement utilise les thérapies cognitives et comportementales (TCC) et m'a permis de sortir durablement de l'addiction au porno et à Internet.
En travaillant sur ces grands axes, vous mettrez toutes les chances de votre côté pour sortir durablement de l'addiction et serez autonome pour affronter les difficultés de la vie.

Les livres qui m'ont beaucoup inspiré :
  • Your brain on porn, Gary Wilson, 2017
  • Sexe sans contrôle surmonter l'addiction, Dr François-Xavier Poudat et Marthylle Lagadec, 2017
  • Wack: Addicted to Internet Porn, Noah B.E. Church, 2014
  • Aide-mémoire - Thérapies comportementales et cognitives - 2e éd. - en 37 notions, 2014
  • Prodependence : Moving Beyond Codependency, Dr Robert Weiss, 2018
  • Savoir pour guérir : la méditation en 10 questions, François Bourgognon, 2015

Les sites Internet utiles :


Je propose depuis février 2019 un accompagnement individuel utilisant les TCC et la pleine conscience.

Vous pouvez m'appeler au 06 84 36 45 27, je prendrai le temps de vous écouter ainsi que de vous présenter la thérapie qui peut vous aider pour sortir de l'addiction.

Je passe en moyenne 1h avec les personnes qui me contactent par téléphone, alors profitez-en.